市面上健身按摩器材多如鴻毛
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，功能也千奇百出。用按摩代替健身的人，幾天不做按摩的話就全身不舒服，不按摩就難受。最近這種情況在職場上的男士常常見到，他們用按摩這一愜意的方式代替了累人的健身運動，上了癮了。
目前常見的按摩人群主要是慢性疲勞綜合征
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的患者，早期適當按摩可以放松肌肉和緩解疲勞，但按摩也是一種刺激，過度按摩會打破人體的平衡，從而導致不良後果，例如過度足療的人就會面色晦澀。
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